Guarana

Découvert par les indiens d'Amérique il y a bien longtemps, le guarana est un arbuste dont les graines ont des effets stimulants et énergisants. Ses fruits sont récoltés en septembre, puis séchés et les graines retirées. La consommation de guarana doit être adaptée par chacun, en fonction de sa tolérance à la caféine. Il peut être en poudre ou en gélules. Dans un verre d'eau ou un jus de fruit c'est une merveille pour rester vigilant.